Як павысіць патэнцыю у хатніх умовах

Зніжэнне патэнцыі ў мужчын можа назірацца ў любым узросце. Так, вельмі часта лекары дыягнастуюць сэксуальныя засмучэнні, эректільной дысфункцыю ў маладых людзей ва ўзросце 22-25 гадоў. Чаму так адбываецца? Бо ўзроставыя змены наступаюць толькі пасля 45 гадоў. На стан патэнцыі і эрэкцыі ўплыў аказвае мноства фактараў. Гэта могуць быць лад жыцця, наяўнасць шкодных звычак, рацыён харчавання, экалагічная сітуацыя ў рэгіёне пражывання, хранічныя захворванні, палавыя інфекцыі, дысфункцыя эндакрыннай, сардэчна-сасудзістай сістэмы. Нават элементарнае ператамленне на працы, стрэс аказваюць сваё згубнае ўздзеянне. Спіс прычын зніжэння патэнцыі вельмі вялікі. І задачай лекара з'яўляецца выявіць першапрычыну хваробы, і толькі потым займацца тэрапіяй. Але, на пачатковай стадыі развіцця эректільной дысфункцыі выдатна дапамагаюць народныя сродкі для павышэння патэнцыі. Якія ж парады народнай медыцыны?

Морапрадукты

Мужчынская дыета для патэнцыі

Усе мы ведае, што прадукты харчавання аказваюць ўздзеянне на здароўе нашага арганізма. Асабліва гэта тычыцца мужчын. Ёсць шэраг прадуктаў, якія павышаюць ўзровень лібіда, цягавітасць, сэксуальнае цяга. З часам нармальная патэнцыя аднаўляецца. Але, досыць вялікая колькасць ежы проста «забіваюць» патэнцыю, спрыяючы развіццю імпатэнцыі нават у маладым узросце. Таму, першым народным сродкам для аднаўлення патэнцыі будзе карэкціроўка рацыёну харчавання.

Для нармальнага функцыянавання мочеполовой сістэмы арганізм мужчыны павінен штодня атрымліваць такія мікраэлементы ў дастатковай колькасці: цынк, селен, калій, жалеза, магній, кальцый, вітаміны А, Е, С. Таму харчаванне павінна быць збалансаваным. Так, у штодзённае меню ўключаюцца такія прадукты:

  • Морапрадукты;
  • Часнык;
  • Зеляніна;
  • Зялёны лук;
  • Гародніна;
  • Садавіна;
  • Смятана;
  • Арэхі;
  • Мёд;
  • Дыетычныя віды мяса;
  • Курыныя яйкі.

Многія морапрадукты адносяць да ліку афрадызіякаў. Бо яны ўтрымліваюць высокі ўзровень цынку і селену, першы з якіх прымае актыўны ўдзел у выпрацоўцы мужчынскага палавога гармона тэстастэрону. Для ўзмацнення лібіда і мужчынскай сілы рэкамендуюць есці вустрыцы, мідыі, крэветкі, тунец, ласось, селядзец, скумбрыю, сардзінія.

Прадукты, якія змяшчаюць бялок

У любым выглядзе карысныя яйкі, бо яны багатыя бялком. Менавіта бялок стымулюе мужчынскую патэнцыю. Карысцю адрозніваюцца не толькі курыныя, але і перапёлчыны яйкі. Рэальныя афрадызіякам будзе страва ў выглядзе яечнага амлета з даданнем зяленага лука. Але, такі народны рэцэпт не прынясе маментальнага выніку. Неабходна, каб прайшло некаторы час для дасягнення эфекту. Але, вынік 100% будзе.

Багатыя бялком бабы і мяса. Рэгулярна ужываючы мяса ў ежу мужчына можа забыцца пра дрэнны, нестабільнай эрэкцыі. Таксама, у мясе змяшчаецца дастатковую колькасць цынку для сінтэзу якасных народкаў. Важна ведаць, што мяса рыхтаваць толькі на пару, адварваць або запякаць. А вось пра любы смажанай, тоўстай ежы варта забыцца. Такая ежа павышае ўзровень халестэрыну ў крыві, што закаркоўвае посуд. Пры ўзнікненні трамбозаў кроў не будзе паступаць у палавога члену, эрэкцыя не наступіць.

Бясспрэчнай карысцю для мужчынскай патэнцыі валодаюць малочныя прадукты. Нават простае малако забяспечвае арганізм маладога чалавека усімі неабходнымі мікраэлементамі, якія патрабуюцца для добрай эрэкцыі і патэнцыі ў цэлым. Дастаткова выпіваць усяго 1-2 шклянкі малака ў суткі. Карысна мужчынам есці смятану. Але, так як прадукт досыць тоўсты, варта ўжываць не больш за 100-150 грам у суткі. У народнай медыцыне ёсць спецыяльнае сродак для патэнцыі на аснове малака: заліць шклянкай малака дзве сталовыя лыжкі цёртай морквы, і кіпяцяць на працягу 10 хвілін. Ўжываць сродак трэба па 100 грамаў тройчы ў дзень.

Травы для павышэння патэнцыі ў мужчын

Народныя сродкі для павышэння патэнцыі маюць на ўвазе прымяненне лячэбных траў. Яшчэ здаўна нашы продкі выкарыстоўвалі розныя расліны для ўмацавання і аднаўлення сваёй мужчынскай сілы. Сярод народных сродкаў для эрэкцыі высокай эфектыўнасцю адрозніваецца корань жэньшэня. Настойку кораня жэньшэня можна як прыгатаваць самастойна, так і набыць у любой аптэцы. Дастаткова выпіваць за ўсё па 20-25 кропель спіртавы настойкі двойчы ў дзень, каб атрымаць стабільную эрэкцыю. Курс тэрапіі такім народным сродкам доўжыцца не больш месяца.

Добра сябе зарэкамендавала крапіва. Менавіта крапіва лічыцца універсальным народным сродкам, якое выдатна дапамагае мужчынам. Неабходна здрабніць 100 грам крапівы, заліць 300 грамамі кіпеню, настаяць на працягу паўгадзіны. Дадзенае народны сродак неабходна ўжываць па 100 грамаў тры разы на дзень. Кампаненты крапівы стымулююць актывацыю мочеполовых функцый, паляпшаюць ўсе абменныя працэсы ў арганізме. Не менш карысным народным сродкам з'яўляецца сумесь з:

Крапіва
  • Крапівы;
  • Чырвонага віна;
  • Мёду;
  • Насення крапівы.

Інгрэдыенты бяруцца ў роўнай колькасці. Прымаецца сродак перад ежай тры разы на дзень. Такі варыянт прэпарата для патэнцыі асабліва эфектыўны для мужчын, ва ўзросце пасля 50 гадоў. Павялічыць лібіда можна пры дапамозе адвара чабора. Гэта праўдзіва мужчынская трава. Чабор у сваім складзе змяшчае вельмі шмат цынку. Траву прызначаюць нават прадстаўнікі традыцыйнай медыцыны ў якасці прафілактыкі прастатыту, адэномы прастаты, імпатэнцыі. Пры рэгулярным спажыванні адвара чабора цалкам аднаўляецца нармальны гарманальны фон. Усяго 100 грамаў сухой травы заліваюць шклянкай кіпеню, і ўжываюць на працягу ўсяго дня. Піць напой можна ў неабмежаванай колькасці.

Якія травы павышаюць патэнцыю у мужчын. Зборы для павышэння ўзроўню тэстастэрону

Выдатным народным сродкам для мужчынскай сілы з'яўляецца аер. Для дасягнення хуткага эфекту, эрэкцыі неабходна проста разжоўваць карэнішча аеру балотнага тройчы ў дзень. Таксама, нярэдка з кораня аеру рыхтуюць настойкі: 2 лыжкі здробненага кораня заліваецца 150 грамамі гарэлкі. Народны сродак настойваецца на працягу 3 дзён, затым прымаецца па 10 кропель тройчы ў суткі. Дадзенае народны сродак таксама карысна мужчынам ва ўзросце 50-60 гадоў.

Можна прыгатаваць і такі сродак:

  • 50 грамаў шыпшынніка;
  • 150 грамаў рабіны;
  • 50 грамаў лісця агрэста;
  • 1 літр вады.
Мед і арэхі

Дадзеныя інгрэдыенты змешваюцца, і провариваются на працягу ўсяго 20 хвілін. Як толькі сродак астыне да пакаёвай тэмпературы, яго можна прымаць па адным шклянцы тры разы ў дзень. Станоўчымі эфектамі для мужчынскай патэнцыі валодаюць і такія травы: дуброўнік, радыёла ружовая, лімоннік, глог, святаяннік, пастарнак.

Карысныя рэцэпты для павышэння патэнцыі

Ёсць дастаткова простыя і распаўсюджаныя народныя сродкі, якія стымулююць мужчынскую сілу. Па-першае, гэта часнык. Дастаткова з'ядаць усяго 2 зубка часныку ў дзень, каб дамагчыся пашырэння сасудаў, ўзмацнення прытоку крыві да органам малога таза. Акрамя гэтага, у часнаку змяшчаецца вельмі шмат цынку, які ўплывае на ўзровень тэстастэрону, якасць спермы. Дадзены прадукт дапаможа абараніць арганізм мужчыны ад вірусных, інфекцыйных захворванняў, якія зніжаюць палавую актыўнасць.

Часнык аднаўляе функцыянаванне прадсталевай залозы. Вельмі карысным народным сродкам для патэнцыі з'яўляецца сумесь часныку з малаком. На 250 грамаў цёплага малака неабходна здрабніць 1 сталовую лыжку часныку. Дадзеную сумесь кіпяцяць на павольным агні 2 хвіліны. Працадзіўшы сродак праз сіта, прымаюць па 2 сталовыя лыжкі напою перад кожным прыёмам ежы на працягу ўсяго дня. Так, эрэкцыя зноў адновіцца нават пасля 40-50 гадоў.

Мед і арэхі

Ні для каго не сакрэт, што для лячэння імпатэнцыі, такіх як прастатыт, іншых захворванняў мочапалавой сістэмы мужчын ўжываць прадукты пчалярства. І нават, калі патэнцыя ў поўным парадку, мёд і праполіс трэба ўжываць рэгулярна для прафілактыкі. Асабліва карысна спалучэнне арэхаў і мёду. Гэтыя два прадукту можна ўжываць і асобна, у якасці самастойнага стравы. Для падрыхтоўкі максімальна эфектыўнага сродкі трэба прытрымлівацца такім рэцэпце:

  • Здрабніць 250 грамаў арэхаў (грэцкія, міндаль, кешью, фундук, арахіс, або любыя іншыя);
  • Дадаць 350-400 грамаў мёду;
  • Здрабніць у блендере курагу;
  • Дадаць курагу ў сумесь.

Рэкамендуюць ужываць ўсяго па 2 сталовыя лыжкі прысмакі ўвечары перад сном. Курс такой тэрапіі доўжыцца месяц. Ужо праз гэты час мужчына адчуе прыліў энергіі, павышэнне ўзроўню лібіда, паляпшэнне патэнцыі. Таксама, можна змешваць з мёдам і часнык. Спецыялісты раяць рыхтаваць сродак з імбіра і мёду. Сухі корань імбіра змешваецца з мёдам, і прымаецца па 0, 5 чайнай лыжкі тройчы ў дзень перад прыёмам ежы.

Гарбуз і моркву для мужчын

Да значнага ўзмацнення мужчынскай патэнцыі прыводзяць насенне гарбузы. Прадукт змяшчае велізарную колькасць неабходных кампанентаў. Для хуткага аднаўлення мужчынскай сілы патрабуецца змяшаць сырыя насенне гарбузы з мёдам у роўных колькасцях. Ўжываць такі сродак дастаткова па адной чайнай лыжцы да 5-6 раз у суткі. Таксама, карысна проста есці гарбузовыя семечкі. Агароднінныя салаты лепш запраўляць таксама гарбузовым алеем. Рэгулярнае ўжыванне прадукту дапаможа наладзіць працу органаў малога таза, палепшыць стан сардэчна-сасудзістай сістэмы, аднавіць рэпрадуктыўную функцыю. Вельмі важна штодня ўжываць па адным шклянцы маркоўнага соку. У яго варта дадаваць невялікая колькасць расліннага алею. Бо бэта-каратын, вітамін А, якія ўтрымліваюцца ў морквы, з'яўляюцца тлушчараспушчальныя.

Гарбуз і моркву

Спецыі і зеляніна

Прыродным ўзбуджальнікам з'яўляецца імбір. Яго можна дадаваць у любыя стравы. Ён стымулюе ўзмацненне кровазвароту ў органах малога таза. Гэта і правакуе натуральную эрэкцыю. Дастаткова знакамітым у народнай медыцыне з'яўляецца наступныя сродак:

  • Разынкі;
  • Курага;
  • Чарнасліў;
  • Імбір;
  • Кардамон;
  • Карыца.

Сухафрукты трэба здрабніць на мясасечцы, дадаць у іх спецыі, 300 грамаў чырвонага віна. Сродак трэба стамляць на павольным агні на працягу паўгадзіны. Такі своеасаблівы мужчынскі «глінтвейн» трэба выпіваць непасрэдна перад палавым актам, пасля вячэры ў колькасці 150-200 грамаў. Для мужчынскай патэнцыі неабходна ўжываць зеляніна. Так, у любыя стравы варта дадаваць зялены лук, базілік, пятрушку, шпінат, кінзы, салера. Гэтыя травы дазволяць аднавіць палавую актыўнасць у маладых людзей. У цэлым, аднавіць патэнцыю народнымі сродкамі не складана. Існуе вялікая колькасць траў, прадуктаў, якія дапамогуць у гэтым. Але, каб пазбегнуць развіцця алергічнай рэакцыі лепш папярэдне пракансультавацца з доктарам.